Med bar hud er det umulig å ignorere visse signaler. Stramhet, blek hudfarge, følelse av tretthet … Jeg innså at kroppen min prøvde å fortelle meg noe, og at jeg kunne gjøre enkle handlinger. Å drikke mer vann ble en refleks, nesten et ritual.
Denne enkle gesten hadde en overraskende innvirkning på mitt generelle velvære. Jeg følte meg mer energisk og komfortabel i kroppen min. Det viser bare at egenomsorg ofte starter med veldig enkle vaner.
-
Jeg sluttet å granske meg selv så nøye.
Du vet de forstørrelsespeilene som lover ekstrem presisjon? Uten sminke mistet de all sin appell. Jeg trakk meg bokstavelig talt tilbake. Jeg begynte å se på ansiktet mitt som en helhet, i stedet for å fokusere på hver minste detalj.
Denne forandringen var utrolig befriende. Jeg sluttet å strebe etter perfeksjon og fikk fred. Mindre selvkritikk, mindre unødvendig stress, mer tid til de tingene som virkelig betyr noe. Selvtilliten min har vokst nesten uten at jeg engang har innsett det.
-
Jeg sa farvel til filtre.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å leseSide 3 av 4
