Vektøkning, hårtap, svetting og søvnløshet? Disse 8 tegnene kan ha forskjellige årsaker … 👀🩺 Les mer

Langvarig søvnmangel kan igjen påvirke appetitt, humør, konsentrasjon og ulike kroppslige prosesser.

Det er derfor ofte ikke forårsaket av et enkelt hormon.

Hvis søvnløsheten vedvarer i uker eller måneder, er det bedre å undersøke årsaken enn å bare prøve et «hormonbalanserende» tilskudd.

8. Fordøyelsesproblemer

Fordøyelsen påvirkes også av hormoner og signalmolekyler.

Stoffer som gastrin, sekretin og kolecystokinin spiller en rolle i mage-tarmkanalens funksjon.

Magesmerter, oppblåsthet, diaré, forstoppelse eller kvalme betyr imidlertid ikke automatisk at disse hormonene er i ubalanse.

Kosthold, stress, infeksjoner, intoleranser, medisiner, irritabel tarm-syndrom og diverse andre tilstander kan forårsake de samme symptomene.

Vedvarende eller alvorlige fordøyelsesproblemer krever derfor en passende medisinsk vurdering.

Og hva med den «hormonbalanserende» drikken?

Det sirkulerer alle slags oppskrifter på internett som skal bidra til å bringe hormonene tilbake «i balanse».

Et populært eksempel består av:

• 1 teskje gurkemeie
• 1 teskje sitronsaft
• 1 middels agurk eller grønt eple
• 1 stilk selleri
• 1 stor gulrot
• omtrent 200 ml vann

Du kan ha disse ingrediensene i en blender og lage en drikk av dem.

Hvis du liker dette, kan det selvsagt være en måte å legge til grønnsaker og frukt i kostholdet ditt.

Men det finnes ikke noe godt grunnlag for å hevde at denne drikken bringer hormonene dine tilbake i balanse .

Gurkemeie, sitron, agurk, eple, selleri og gulrot inneholder diverse næringsstoffer og planteforbindelser, men en smoothie er ikke en behandling for hormonforstyrrelser.

Og det er en viktig forskjell.

Når er det lurt å oppsøke lege?

Hvis du opplever et av disse symptomene av og til, betyr det vanligvis ikke automatisk at noe alvorlig er galt.

Men når flere symptomer oppstår samtidig, vedvarer over lengre tid eller forverres tydelig, kan en medisinsk vurdering være tilrådelig.

Tenk for eksempel på en kombinasjon av:

• rask eller uforklarlig vektøkning;
• merkbart hårtap eller ny overdreven hårvekst;
• alvorlig tretthet;
• vedvarende søvnproblemer;
• tydelige endringer i menstruasjonen;
• alvorlige eller nye hetetokter;
• uforklarlige hjertebanker;
• vedvarende humørsvingninger;
• kroniske mage-tarmplager.
  

  👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.

  Fortsett å lese →

  Side 5 av 6