Hvis krampene dine blir veldig hyppige, spesielt smertefulle, eller varer lenger enn noen få minutter, er det lurt å oppsøke lege. De kan tyde på et dypere problem som krever skikkelig overvåking. Ved å innlemme disse enkle trinnene i din daglige rutine, vil du gi beina dine en sjanse til å sove godt om natten … og våkne opp og føle deg bra!
Side 5 av 5
