Det betyr ikke automatisk at det er en infeksjon eller et annet helseproblem. Vedvarende rødhet, smerte, hevelse, kløe eller et sår som ikke gror bør imidlertid vurderes av en lege.
🧼 En enkel vane som nesten ikke tar lang tid
Du trenger ikke plutselig å gjøre den daglige dusjen mye lengre.
Bare gjør det til en vane å bevisst stoppe opp et øyeblikk mens du vasker deg for å være oppmerksom på flekkene du vanligvis hopper over.
Bak ørene, mellom tærne, under hudfoldene og under smykker er alle små områder som lett blir glemt.
Noen få ekstra sekunder kan være nok til å innlemme dem i din vanlige hudpleierutine.
❤️ Hygiene handler om regelmessighet, ikke perfeksjon
Du trenger ikke å skrubbe hver eneste hudbit ren.
En sunn hygienerutine dreier seg hovedsakelig om å vaske seg regelmessig, tørke seg grundig og være oppmerksom på områder der svette og fuktighet samler seg .
Og kanskje neste gang du dusjer, tar du en kjapp titt bak ørene.
Fordi noen ganger er det nettopp de minste flekkene man lettest glemmer å ta hensyn til. 👀🧼
Har du alltid vært flink her?
Side 5 av 5
