Peanøttsmør. En matbit med lite karbohydrater og mye fett og protein – for eksempel en skje peanøttsmør, et hardkokt egg eller noen osteskiver – inntatt 20 minutter før middag, kan doble produksjonen av gunstige hormoner i bukspyttkjertelen.
Linfrø. De er rike på lignaner, stoffer som er svært gunstige for å fjerne giftstoffer som hoper seg opp i bukspyttkjertelen. Bare to spiseskjeer linfrø daglig er nok til å bli kvitt symptomer som tretthet og angst.
Del denne artikkelen
Deleknapp for Facebook
Deleknapp for Twitter
Deleknapp for Pinterest
Deleknapp
Side 2 av 2
