Omar Omar 9 min read

Er det én bestemt person som stadig dukker opp i tankene dine? Her er sju mulige psykologiske forklaringer …

Blog

Og kanskje det til syvende og sist er mye mer interessant.

Fordi i stedet for å spørre deg selv:


Tenker han på meg?

du kan også spørre deg selv:

«Hvorfor betyr denne personen så mye for meg akkurat nå?»

Det kan åpne opp for en helt annen samtale med deg selv.


Hva kan du gjøre hvis noen blir i tankene dine?

Prøv å ikke skyve tanken bort med en gang.

Jo hardere du prøver å forvise en bestemt tanke, desto mer oppmerksomhet gir du den noen ganger faktisk.

Prøv heller å være nysgjerrig.


Spør deg selv, for eksempel:

Hvilken følelse får jeg når jeg tenker på denne personen?

Er det sorg?

Ønske?


Sinne?

Hvile?

Angre?

Eller kanskje bare nostalgi?


Deretter, spør deg selv:

Savner jeg virkelig denne personen, eller savner jeg en periode i livet mitt?

Og enda viktigere:

Hva forteller dette minnet meg om hva jeg trenger i dag?


Kanskje du lengter etter tilknytning.

Kanskje for et eventyr.

Kanskje mot anerkjennelse.

Kanskje mot konklusjon.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.