Det viktigste å huske er at helse ikke bygges på én morgendrink.
Den er bygget opp fra de små vanene vi gjentar hver dag – et variert kosthold, trening, nok søvn, god væskeinntak, forebyggende kontroller og rettidig konsultasjon med en lege når noe bekymrer oss.
Eplecidereddik kan være en del av dette bildet.
Men han er ikke hele bildet.
Og kanskje det er den nyttigste lærdommen fra denne populære trenden: før vi tror på et løfte som høres for godt ut til å være sant, er det verdt å sjekke hva vitenskapen faktisk vet.
Side 3 av 3
