Vennskap kan bli presset, og felles bekjente kan føle seg ukomfortable når det oppstår krangler eller uenigheter. På arbeidsplassen kan et avsluttet forhold også føre til spenninger.
Sosiale medier kan gjøre dette enda mer komplisert. Personlige hendelser kan bli diskutert, delt eller misforstått av andre. Som et resultat kan et privat problem plutselig nå et mye større publikum.
Viktigheten av personlige grenser
En viktig måte å beskytte seg selv på er å tenke på sine egne grenser på forhånd.
Grenser kan gjelde hva du vil og ikke vil, hvor mye personlig informasjon du deler, og hvilke forventninger du har til et forhold.
Sunne grenser kan bidra til å:
- å kommunisere tydelig;
- å gjenkjenne uønsket atferd tidligere;
- å tenke nøyere før man tar en avgjørelse;
- å respektere dine egne verdier og komfortnivå;
- for å begrense forvirring rundt forholdet.
Grenser er ikke ment å kontrollere noen andre. De tydeliggjør hva som er akseptabelt for deg og hva som ikke er det.
Når noen gjentatte ganger krysser slike grenser, er det et viktig signal om å gjennomgå situasjonen.
Ikke glem den fysiske helsen heller
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 3 av 5
Side 3 av 5
