Blendervariant
Du kan også lage en versjon uten koking.
Ingredienser:
2 hvite kuponger
1 boks
500 ml varmt vann
Sitronsaft
Bland i to minutter.
Filtrer hvis du ønsker en lettere konsistens.
Hva trenger du?
Kan brukes:
Til frokost.
As-light er tilgjengelig.
Etter trening.
Om ettermiddagen.
Som erstatning for søtet brus.
Tips for å oppnå bedre resultater
✔ Bruk ferske ingredienser.
✔ Vask frukt og grønnsaker grundig.
✔ Unngå å tilsette store mengder sukker.
✔ Spis ferskt tilberedt når det er mulig.
✔ Oppbevares i kjøleskapet i opptil 48 timer.
✔ Tilsett kun is ved servering.
Hvordan drikke?
Denne drikken kan være en del av kostholdet til de fleste friske voksne. Imidlertid bør personer som tar blodfortynnende eller har visse medisinske tilstander konsultere helsepersonell før de gjør betydelige endringer i kostholdet sitt, da den inneholder vitaminer.
Ideer for personlig tilpasning av oppskrifter
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 3 av 4
